饮食养生
2019-10-11热衷养生!年轻人激发保健市场热
“专供20岁,5粒‘小丸子’,叶黄素护眼、胶原蛋白防衰老、乳酸菌调理肠胃……”起床洗漱后,用温水吞服一袋综合维生素已经成为23岁杨悦的日常习惯,“吃完感觉...
2019-10-10快迎来国庆小长假 国庆养生饮食
你知道国庆放假该如何养生吗?有一些上班族一放假就整个人放松下来了,等到上班的时候又得患上节后综合症。这应该怎么办呢?下面告诉你国庆放假该如何养生。 一、国庆放假该如何养生 1、充足睡眠恢复精力 足睡眠作为...
2019-10-10饮食养生:蔬菜蘸料吃更减盐
饮食养生:蔬菜蘸料吃更减盐,选择蘸酱,而不是凉拌,一方面,因为蘸的方式可以减少热量摄入;另一方面,蘸酱更有利于控制咸淡,减少食盐的摄入。含淀粉的蔬菜,...
2019-10-10你知道吗?秋冬正确饮食不仅能养
秋冬正确饮食不仅能养生还能瘦身一谈到秋冬,人们脑海中通常会浮现出“贴秋膘”一词。又该如何通过正确饮食达到瘦身的效果呢。...
2019-10-10淄川区科协“低盐饮食与健康生活
近日,淄川区科协联合城区卫生院举办了以“低盐意识与健康生活”为主题的健康教育讲座,旨在进一步增强居民低盐膳食妇女高空高血压和科学健康意识。此次讲座就如...
2019-10-10怎么养生减肥 养生减肥的方法有
当代生活节奏非常快,再加上长期的饮食结构不合理,最终都可能会使体型臃肿发胖,而当今社会减肥已经成为一大热点,每个人都希望通过减肥来管理自己的身材,但是...
2019-10-10养生保健:老年人营养不良怎么办
老年人的体质和机能会逐渐下降,要特别注意是否出现了营养不良的现象,而及时进行补充营养和调理。今天,为大家具体介绍一下老年人的日常饮食怎样安排最好,千万...
2019-10-09寒露节气要牢记这些健康禁忌!请
东方网-上海频道-寒露节气要牢记这些健康禁忌!请收下这份入秋养生攻略-受寒,节气,进补,受凉,禁忌,保暖,阳气,赤膊,疏解,冷刺激,...
2019-10-09清明养生攻略!饮食宜温 多吃7种
清明养生攻略。多吃7种食物编者按 “清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂...
2019-10-08夏季如何进行科学的饮食保健养生
夏天更要注意以“粗茶淡饭”的饮食为原则,如果要吃肉类食物的话,则建议多选择午餐时食用,更有利于身体健康。...
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